a tua terapeuta

Apoiamos a Tua Jornada para o Bem-estar e Crescimento

Em a tua terapeuta, oferecemos orientação compassiva para te ajudar a construir resiliência, abraçar o crescimento pessoal e alcançar bem-estar mental duradouro.

3000+ pessoas

ajudadas e acompanhadas

Nossos Serviços

Como Podemos Ajudar

Oferecemos uma variedade de serviços terapêuticos adaptados às tuas necessidades únicas, num ambiente seguro e acolhedor.

Terapia Individual Integrativa

Um espaço seguro e totalmente dedicado à sua cura emocional. Desde sessões únicas para resolver bloqueios pontuais e obter clareza imediata, até programas contínuos desenhados para tratar ansiedade, depressão, traumas e luto.

  • Sessões imersivas de 75 minutos para garantir tempo e profundidade
  • O método adapta-se a si: a Terapia Integrativa alia-se à Hipnose Clínica para resultados mais rápidos
  • Flexibilidade: inicie o seu processo com uma consulta avulsa ou opte pelos nossos Packs de Estabilização
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Terapia de Casal Integrativa

Um ambiente neutro para mediar conflitos, reconstruir a confiança e criar novas pontes de comunicação. O nosso foco é fornecer as ferramentas práticas necessárias para fortalecer a sua relação.

  • Identificação e resolução de padrões de comunicação destrutivos
  • Aplicação da Terapia Integrativa para mediar crises e restaurar a intimidade do casal
  • Sessões de 90 minutos para garantir que ambos têm o espaço necessário para se expressarem e serem ouvidos
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Protocolos de Intervenção Direta

Aliamos um acolhimento rigoroso à neurociência e à Hipnose Clínica para reprogramar as suas respostas automáticas, seja na Gestão de Peso (Banda Gástrica Hipnótica) ou na Cessação Tabágica.

  • Programas intensivos e estruturados para alcançar objetivos concretos de forma rápida
  • Intervenção focada exclusivamente na Hipnose Clínica e na neuroplasticidade
  • Reprogramação da saciedade e quebra definitiva de vícios com elevadas taxas de sucesso
  • Sessões que combinam preparação clínica e transe terapêutico profundo
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Fotografia da Terapeuta

Quem Sou Eu

Olá, sou a Catarina

Sou psicóloga clínica com mais de uma década de experiência a ajudar pessoas a superar desafios emocionais e alcançar o bem-estar mental. A minha abordagem é centrada no cliente, empática e baseada em evidências científicas.

Acredito que cada pessoa tem dentro de si os recursos necessários para a mudança. O meu papel é acompanhar-te nessa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.

  • Abordagem personalizada e centrada no cliente
  • Ambiente seguro, confidencial e sem julgamentos
  • Sessões presenciais ou online
  • Mais de 10 anos de experiência

Pronto para Começar a Tua Jornada?

O primeiro passo é muitas vezes o mais difícil, mas não tens de o dar sozinho. Estou aqui para te acompanhar em direção ao bem-estar.

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